Como a psicoterapia e a psicanálise podem te ajudar?

Muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o que acontece em um processo terapêutico, ou até mesmo se “precisam” de psicoterapia. Inclusive, essa é uma pergunta comum entre as pessoas que me procuram ou aquelas que tiram um tempo para conversar comigo. 

A grande verdade é que cuidar da saúde mental não é apenas para momentos de crise — é também um caminho de autoconhecimento, fortalecimento emocional, transformação pessoal e compreensão sobre si e o mundo.

A psicoterapia de orientação psicanalítica oferece um espaço seguro, ético e acolhedor para que você possa:

• Falar livremente sobre o que sente

• Compreender angústias, ansiedades, lutos e conflitos

• Perceber padrões emocionais e comportamentais que se repetem

• Investigar como experiências passadas influenciam suas escolhas no presente

• Construir novas formas de lidar com o sofrimento e com os desafios da vida

Essa escuta profunda, sem julgamentos, te convida a entrar em contato com aspectos inconscientes que muitas vezes guiam atitudes e sentimentos — mesmo sem percebermos.

 Além de se escutar com mais atenção e cuidado — construir, com mais autonomia, novas formas de estar no mundo. Se você sente que algo não está bem, ou simplesmente quer se conhecer melhor, esse pode ser o primeiro passo.

 Você não precisa passar por isso sozinho(a). 

Estou à disposição para acolher você nesse processo.

Psicóloga Camila Bezerra Borges